沐倚沉舟

轮张新杰怎么养成的作息习惯

其实张新杰曾经也是个皮的要死的孩子,还爱修仙,通宵是常有的,时差是与常人倒着来的。至于为什么变成现在这样,每个人都有那么一段经历会发生改变……

那天之后,张新杰开始改善自己的作息,使其规律。晚上尽量十一点就睡;早上尽量早起(前提是睡满八小时);开始晨练……改变了太多。导致现在作息如此规律,非常人所能接受。


张新杰懒得管别人,但年少的那次经历使他有一种危机感……他们都是自己的朋友。哪怕方锐再反抗,自己也要管着作息这种事。


因为……

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